یک فیلم مستند جدید به دوران طلایی بدلکاران کونگ فو و کارگردانان اکشن در هنگ کنگ در دهه‌های 1960 تا 1980 می‌پردازد و دردها و مبارزات آنها را بررسی می‌کند. این مستند به بدلکاران کونگ فو ادای احترام می‌کند. یوان بین، طراح حرکات کونگ فو، گفت: "آنها جان خود را برای بدلکاری‌ها به خطر می‌انداختند." در اوج خود، این بدلکاران و طراحان حرکات بهترین، خلاقانه‌ترین و پیچیده‌ترین صحنه‌های مبارزه کونگ فو را در هر کجای دنیا ارائه می‌دادند و بدلکاری‌هایی را خلق می‌کردند که به نظر غیرممکن می‌رسید.